160センチ44キロは痩せすぎ？Bmiとモデル体型の現実を解明
外見のスマートさだけを追い求める価値観は過去のものとなり、現代のヘルス＆ビューティーは「健やかさの循環」へと大きく舵を切っている。自分自身の骨格や代謝に応じた自然なバランスを見つけることこそが、持続可能な美しさの条件だ。
160センチで44キロという数値が、すべての人にとっての最適解になるわけではない。極端な制限によって身体を疲弊させるのではなく、十分な栄養と適度な運動を取り入れ、内側から満ちあふれるエネルギーを育てること。それこそが、時代を超えて色あせない真の美しさへと繋がっていく。 （出典: 160 センチ 44 キロ（Yahoo!ニュース））
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