実は9割が間違ってる？胸のカップ数の正しい測り方と失敗しないサイズ選び

実は9割が間違ってる？胸のカップ数の正しい測り方と失敗しないサイズ選びについて押さえておきたい 注意点を分かりやすく解説いたします。

正確なカップ数を導き出すためには、準備するアイテムと計測時のフォームが極めて重要です。用意するものは、柔らかい布製またはビニール製の裁縫用メジャーと、全身の姿勢が確認できる姿見（鏡）の2点のみです。

ステップ1：アンダーバストの測り方とコツ

アンダーバストはバストのふくらみのすぐ下の周囲長です。鏡の前にまっすぐ立ち、息を吐ききったリラックス状態（息を吸いすぎると胸郭が広がり数値がブレるため）で計測します。

メジャーを背中側から回し、バージスラインの直下に床と完全に水平になるよう密着させます。緩すぎず、締め付けすぎない適度なフィット感で目盛りを読み取ってください。ここでメジャーが背中で斜めに下がっていると、アンダーが実際より大きく計測されてしまうため注意が必要です。

ステップ2：トップバストの測り方と正しい姿勢

トップバストは胸のふくらみが最も高い乳頭を通る周囲長です。ここで多くの人が直立したまま測ってしまい、胸の重みで下垂した分を小さく計測してしまいます。正しい手順は以下の通りです。

背筋を伸ばした状態から上半身を直角（90度）にお辞儀するように前傾させます。胸の脂肪が重力で前方に集まった状態で、メジャーを背中から回して乳頭の頂点を通るようにふんわりと当てます。乳頭を押し潰さないよう、メジャーが肌に触れる程度の力加減で測るのが鉄則です。