橋本病で平均寿命は縮む？命のリスクと寿命が変わらない医学的根拠
橋本病と診断された場合、日常生活で特に意識すべきは食習慣と自己判断の回避です。特に注意を要するのが、甲状腺ホルモンの原料となる「ヨウ素（ヨード）」の過剰摂取です。
甲状腺に慢性の炎症がある状態でヨウ素を過剰に取り込むと、一時的に甲状腺ホルモンの合成が強く抑制され、機能低下が悪化することが知られています。特にヨウ素含有量が突出して高い「昆布（だし昆布、昆布茶、おぼろ昆布など）」や「海藻エキス入りサプリメント」の日常的な大量摂取は避ける必要があります。一般的な味噌汁のわかめ程度であれば問題ありませんが、極端な偏食は厳禁です。
また、「症状が良くなったから」と勝手にチラージンの服用を中断したり、市販のサプリメントに頼って通院をやめたりする行為は、病態を急激に悪化させる原因となります。
