自己肯定感の読み方は？意味と自己効力感の違い・高める方法を解説
文脈や相手との関係性に応じて言葉を使い分けることで、より洗練されたコミュニケーションが可能になります。
・自尊心（じそんしん）：自分を尊び、誇りを持つ気持ち。自己肯定感とほぼ同義として学術的にも使われます。
・自己受容（じこじゅよう）：良い面も悪い面も含め、ありのままの現実の自分を認めること。
・自己信頼（じこしんらい）：自分の判断や感覚を信じること。
・セルフコンパッション：自分への慈しみ。親しい友人に接するように、自分自身に温かい態度を向ける心理学的アプローチ。
